- Mindestalter: Jahrgang 2003 und älter
- Altersklassen:
m/w Jugend U18 + U19 + U20
m/w Hauptklasse: 1990 bis 1999
m/w Seniorenklassen in 5er Schritten:
m/w 30 1985 bis 1989, m/w 35/40/45/50 usw.
- Start: 15:05 Uhr
- gelbe Strecke (1 Einführungsrunde à 1,2 km) + rote Strecke (4 Runden à 5km)
- ca. 200 Höhenmeter (20 Höhenmeter Einführungsrunde + 45 Höhenmeter pro Runde)